Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:40 Std.
Herzfrequenz: 121 / 138 bpm
Distanz: 53.3 km
Geschwindigkeit: 32 / 58.5 km/h
Pace: 1:52/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 132 / 611 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 669 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:23 4.64 km 22.5 km/h 2:40/km 100 bpm 90 W
2 01:19:09 45.02 km 34.9 km/h 1:43/km 126 bpm 144 W
3 00:10:02 3.6 km 21.5 km/h 2:47/km 107 bpm 90 W