tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:17 Std.
Herzfrequenz: 142 / 156 bpm
Distanz: 6.15 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 46 km/h
Pace: 5:15/km / 1:18/km
Höhenmeter: 22 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 471 kCal
Sportart: Laufen
Material: Nike Zoom Elite grün
Wetter: Regenschauer bei 13 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 129 bpm
2 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 142 bpm
3 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 145 bpm
4 00:05:01 1 km 11.9 km/h 5:02/km 147 bpm
5 00:04:46 1 km 12.5 km/h 4:48/km 151 bpm
6 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
7 00:00:50 0.15 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm