Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:15 Std.
Distanz: 20.98 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 14.6 km/h
Pace: 6:53/km / 4:06/km
Höhenmeter: 395 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1602 kCal
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:52 1 km 8.8 km/h 6:49/km
2 00:06:16 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km
3 00:07:43 1 km 7.9 km/h 7:35/km
4 00:07:24 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km
5 00:07:20 1.01 km 8.4 km/h 7:08/km
6 00:06:45 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km
7 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km
8 00:08:59 0.99 km 6.9 km/h 8:41/km
9 00:06:28 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km
10 00:07:18 1 km 8.6 km/h 6:58/km
11 00:07:09 1 km 8.5 km/h 7:03/km
12 00:07:30 1 km 8.1 km/h 7:24/km
13 00:07:00 0.99 km 8.5 km/h 7:03/km
14 00:06:21 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km
15 00:06:50 1 km 8.9 km/h 6:44/km
16 00:07:00 0.99 km 8.6 km/h 6:58/km
17 00:06:52 1.02 km 9 km/h 6:40/km
18 00:06:27 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km
19 00:06:31 1.02 km 9.4 km/h 6:22/km
20 00:06:24 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km
21 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km
22 00:00:05 0.01 km 6.8 km/h 8:49/km