tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:15 Std.
Herzfrequenz: 143 / 165 bpm
Distanz: 10.21 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 16.1 km/h
Pace: 5:24/km / 3:43/km
Höhenmeter: 45 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Laufen
Material: Nike Zoom Elite
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 130 bpm
2 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 135 bpm
3 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
4 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 143 bpm
6 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 149 bpm
7 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
8 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
9 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 157 bpm
10 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 148 bpm
11 00:01:03 0.21 km 11.7 km/h 5:07/km 149 bpm