dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:48:21 Std.
Herzfrequenz: 127 / 150 bpm
Distanz: 116.69 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 63.5 km/h
Pace: 1:57/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1359 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1855 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: EARLY
Material: Niels der Tyrann
Strecke: Über Stein ins Gäu
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:35 10.07 km 32.5 km/h 1:50/km 111 bpm
2 00:20:16 9.96 km 29.6 km/h 2:01/km 123 bpm
3 00:19:23 9.99 km 31.1 km/h 1:55/km 123 bpm
4 00:18:13 10.04 km 33.1 km/h 1:48/km 124 bpm
5 00:21:00 9.96 km 29.7 km/h 2:01/km 128 bpm
6 00:21:58 10 km 28.1 km/h 2:08/km 133 bpm
7 00:20:48 10 km 28.9 km/h 2:04/km 130 bpm
8 00:25:01 10.05 km 25 km/h 2:24/km 131 bpm
9 00:14:40 9.98 km 41 km/h 1:27/km 125 bpm
10 00:17:30 9.96 km 34.9 km/h 1:43/km 129 bpm
11 00:20:20 10.02 km 29.6 km/h 2:01/km 132 bpm
12 00:13:40 6.67 km 29.3 km/h 2:02/km 127 bpm