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Trainingseinheit

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mac_world Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:38 Std.
Distanz: 65.82 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 72.7 km/h
Pace: 2:23/km / 0:49/km
Höhenmeter: 1068 m
Trittfrequenz: 78 / 109 U/min
Leistung (Watt): 177 / 484 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1663 kCal
Sportart: RR
Bereich: GA-Einheit
Material: Canyon Ultimate CF SL 9.0 SL kaufen
Strecke: Rennrad Mühltal-Schrumpfbachtal-Aspeler Bach »
Wetter: Wolkig bei 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:16 9.53 km 29.8 km/h 2:0/km 170 W
2 00:20:24 5.27 km 15.5 km/h 3:52/km 239 W
3 00:22:46 13.56 km 35.9 km/h 1:40/km 138 W
4 00:16:19 4.93 km 18.1 km/h 3:18/km 203 W
5 00:19:42 8.87 km 28.7 km/h 2:05/km 126 W
6 00:29:00 8.67 km 18 km/h 3:20/km 214 W
7 00:31:10 14.99 km 28.9 km/h 2:04/km 151 W