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Trainingseinheit

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mjezt Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:51 Std.
Herzfrequenz: 133 / 157 bpm
Distanz: 6.47 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.9 km/h
Pace: 6:15/km / 5:02/km
Höhenmeter: 12 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 455 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: G1
Material: Brooks Ghost 6 kaufen
Wetter: Regenschauer bei 0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:00 0 km      
2 00:00:00 0 km      
3 00:01:54 0.26 km 8.1 km/h 7:24/km  
4 00:00:16 0 km      
5 00:04:01 0.64 km 9.5 km/h 6:18/km  
6 00:00:10 0 km      
7 00:07:21 1.14 km 9.3 km/h 6:27/km  
8 00:00:40 0 km      
9 00:02:13 0.34 km 9.1 km/h 6:35/km  
10 00:00:44 0 km      
11 00:11:41 1.89 km 9.7 km/h 6:11/km  
12 00:00:08 0 km      
13 00:02:17 0.35 km 9.2 km/h 6:31/km  
14 00:00:22 0 km      
15 00:07:39 1.28 km 10.1 km/h 5:56/km  
16 00:00:08 0 km      
17 00:03:17 0.57 km 10.5 km/h 5:42/km