bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:59 Std.
Herzfrequenz: 158 / 184 bpm
Distanz: 13.18 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 20.4 km/h
Pace: 4:24/km / 2:56/km
Höhenmeter: 236 m
Kalorien: 805 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: extensive Bergläufe
Wetter: Wolkig bei 8.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:57 1.97 km 13.2 km/h 4:32/km 143 bpm
2 00:04:09 0.92 km 13.3 km/h 4:30/km 166 bpm
3 00:04:05 0.94 km 13.8 km/h 4:20/km 147 bpm
4 00:04:06 0.94 km 13.7 km/h 4:22/km 172 bpm
5 00:03:57 0.93 km 14.1 km/h 4:15/km 165 bpm
6 00:03:57 0.93 km 14.1 km/h 4:15/km 175 bpm
7 00:04:11 0.93 km 13.3 km/h 4:30/km 148 bpm
8 00:03:53 0.94 km 14.4 km/h 4:10/km 176 bpm
9 00:04:19 0.93 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm
10 00:03:48 0.94 km 14.9 km/h 4:01/km 177 bpm
11 00:04:17 0.93 km 13 km/h 4:36/km 144 bpm
12 00:09:20 1.88 km 12.1 km/h 4:57/km 134 bpm