Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:04 Std.
Herzfrequenz: 123 / 144 bpm
Distanz: 48.18 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 61.1 km/h
Pace: 1:53/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 84 / 153 U/min
Leistung (Watt): 147 / 635 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 713 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 4.4 km 22 km/h 2:43/km 94 bpm 90 W
2 01:09:01 40.16 km 34.9 km/h 1:43/km 130 bpm 165 W
3 00:10:00 3.6 km 21.6 km/h 2:46/km 112 bpm 89 W