bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:39 Std.
Herzfrequenz: 149 / 173 bpm
Distanz: 14.05 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 19.3 km/h
Pace: 4:28/km / 3:06/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1370 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Wetter: Wolkig bei 4.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:51 2.48 km 12.6 km/h 4:45/km 137 bpm
2 00:38:09 8.97 km 14.1 km/h 4:15/km 158 bpm
3 00:11:39 2.6 km 13.4 km/h 4:28/km 153 bpm