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Trainingseinheit

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ebii Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:42 Std.
Herzfrequenz: 158 / 202 bpm
Distanz: 9.66 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.6 km/h
Pace: 6:0/km / 4:06/km
Höhenmeter: 596 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 742 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ravenna kaufen
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
2 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 153 bpm
3 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 162 bpm
4 00:06:24 1 km 9.3 km/h 6:27/km 173 bpm
5 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 172 bpm
6 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 164 bpm
7 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 159 bpm
8 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
9 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 150 bpm
10 00:03:41 0.66 km 10.8 km/h 5:33/km 158 bpm