tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:16 Std.
Herzfrequenz: 141 / 156 bpm
Distanz: 5.89 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 15.1 km/h
Pace: 5:18/km / 3:58/km
Höhenmeter: 33 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 474 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics 2160
Wetter: Regenschauer bei 15 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
2 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 139 bpm
3 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
4 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 142 bpm
5 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 148 bpm
6 00:04:19 0.89 km 12.3 km/h 4:52/km 150 bpm