bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.
Herzfrequenz: 153 / 215 bpm
Distanz: 14.14 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 17.8 km/h
Pace: 4:28/km / 3:22/km
Kalorien: 1096 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:26 2.44 km 12.8 km/h 4:41/km 146 bpm
2 00:39:15 9.07 km 13.9 km/h 4:18/km 160 bpm
3 00:11:36 2.62 km 13.6 km/h 4:24/km 152 bpm