katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:33:57 Std.
Herzfrequenz: 124 / 154 bpm
Distanz: 132.79 km
Geschwindigkeit: 19 / 65.1 km/h
Pace: 3:09/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1999 m
Trittfrequenz: 56 / 104 U/min
Leistung (Watt): 82 / 327 W
Kalorien: 1750 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 14.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:49:50 57.7 km 18.9 km/h 3:10/km 124 bpm 81 W
2 01:56:00 13.03 km 7.1 km/h 8:27/km 142 bpm 117 W
3 02:47:47 62.03 km 29.6 km/h 2:01/km 109 bpm 51 W