bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:46 Std.
Herzfrequenz: 122 / 153 bpm
Distanz: 68.24 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 33.9 km/h
Pace: 2:33/km / 1:46/km
Höhenmeter: 63 m
Kalorien: 2276 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:27 3.58 km 20.6 km/h 2:54/km 108 bpm
2 01:03:25 29.82 km 28.2 km/h 2:07/km 138 bpm
3 01:12:23 30.79 km 25.5 km/h 2:21/km 132 bpm
4 00:12:31 4.05 km 19.4 km/h 3:05/km 110 bpm