kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:00:39 Std.
Herzfrequenz: 144 / 181 bpm
Distanz: 59.58 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 63.5 km/h
Pace: 3:01/km / 0:56/km
Höhenmeter: 977 m
Trittfrequenz: 69 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2916 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Flash 29
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:11 11.02 km 32.7 km/h 1:50/km 172 bpm
2 02:40:28 48.56 km 18.2 km/h 3:17/km 140 bpm