WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:27 Std.
Herzfrequenz: 135 / 163 bpm
Distanz: 87.37 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 60.9 km/h
Pace: 2:05/km / 0:59/km
Höhenmeter: 369 m
Trittfrequenz: 80 / 114 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1238 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 22.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:38:52 43.78 km 26.6 km/h 2:15/km 131 bpm
2 01:23:31 43.57 km 31.4 km/h 1:54/km 140 bpm
3 00:00:01 0 km     144 bpm