meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:08:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 150 bpm
Distanz: 2.89 km
Geschwindigkeit: 21 / 48.3 km/h
Pace: 2:51/km / 1:14/km
Höhenmeter: 12 m
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rose PRO RS 3000
Strecke: 0 - 2 Rad am Ring / Nürburgring - Abendrunde (mit Bericht und Video)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 132 bpm
2 00:02:21 1.01 km 25.8 km/h 2:19/km 130 bpm
3 00:03:36 0.86 km 14.7 km/h 4:04/km 143 bpm