katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:25 Std.
Herzfrequenz: 119 / 166 bpm
Distanz: 34.3 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 68.5 km/h
Pace: 2:59/km / 0:52/km
Höhenmeter: 399 m
Trittfrequenz: 63 / 104 U/min
Leistung (Watt): 84 / 279 W
Kalorien: 380 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:19 8.67 km 24.2 km/h 2:28/km 116 bpm 83 W
2 00:10:44 1.14 km 6.4 km/h 9:22/km 152 bpm 139 W
3 01:11:22 24.49 km 21 km/h 2:51/km 114 bpm 76 W