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leezenritter Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:46:24 Std.
Distanz: 85.74 km
Geschwindigkeit: 14.8 / 29.5 km/h
Pace: 4:03/km / 2:02/km
Höhenmeter: 239 m
Kalorien: 3178 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:24:20 6.11 km 15.1 km/h 3:58/km
2 00:00:01 0 km 8.3 km/h 7:13/km
3 00:52:23 13.25 km 15.2 km/h 3:56/km
4 00:00:01 0 km    
5 01:01:25 15.95 km 15.6 km/h 3:50/km
6 00:00:01 0 km    
7 01:44:02 25.83 km 14.9 km/h 4:01/km
8 00:00:01 0 km 0.1 km/h 10:0:0/km
9 00:00:01 0 km 4.8 km/h 12:30/km
10 01:07:11 16.82 km 15 km/h 4:0/km
11 00:00:01 0 km    
12 00:36:57 7.77 km 12.6 km/h 4:45/km