WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:28:42 Std.
Herzfrequenz: 131 / 160 bpm
Distanz: 115.89 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 75.6 km/h
Pace: 1:57/km / 0:47/km
Höhenmeter: 609 m
Trittfrequenz: 81 / 116 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1591 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:13 10.97 km 24.7 km/h 2:25/km 109 bpm
2 00:45:24 17.95 km 28.3 km/h 2:07/km 123 bpm
3 02:04:27 67.19 km 32.6 km/h 1:50/km 134 bpm
4 00:40:07 19.75 km 30.6 km/h 1:57/km 142 bpm