Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:41 Std.
Herzfrequenz: 116 / 133 bpm
Distanz: 54.61 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 59.2 km/h
Pace: 1:52/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 144 U/min
Leistung (Watt): 137 / 601 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 641 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:01 5.09 km 23.5 km/h 2:33/km 100 bpm 96 W
2 01:20:36 45.84 km 34.9 km/h 1:43/km 120 bpm 150 W
3 00:10:00 3.65 km 21.9 km/h 2:44/km 102 bpm 89 W