dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:42 Std.
Herzfrequenz: 135 / 169 bpm
Distanz: 58.07 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 66.7 km/h
Pace: 2:13/km / 0:53/km
Höhenmeter: 673 m
Trittfrequenz: 70 / 106 U/min
Leistung (Watt): 145 / 539 W
Kalorien: 881 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:11 7.89 km 27.8 km/h 2:09/km 122 bpm 126 W
2 00:05:57 1.89 km 19.1 km/h 3:08/km 158 bpm 236 W
3 00:24:14 11.41 km 28.5 km/h 2:06/km 136 bpm 137 W
4 00:07:56 2.04 km 15.4 km/h 3:53/km 160 bpm 236 W
5 01:14:22 34.84 km 28.1 km/h 2:08/km 134 bpm 135 W