Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:26 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 66.63 km
Geschwindigkeit: 33 / 63.1 km/h
Pace: 1:49/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 77 / 160 U/min
Leistung (Watt): 158 / 722 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 904 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:02 8.98 km 26.9 km/h 2:13/km 103 bpm 113 W
2 00:06:07 3.73 km 36.5 km/h 1:38/km 129 bpm 206 W
3 00:06:01 3.5 km 34.9 km/h 1:43/km 119 bpm 146 W
4 00:06:08 3.72 km 36.4 km/h 1:38/km 132 bpm 205 W
5 00:06:15 3.5 km 35 km/h 1:42/km 123 bpm 146 W
6 00:06:06 3.68 km 36.2 km/h 1:39/km 134 bpm 206 W
7 00:06:16 3.53 km 35.2 km/h 1:42/km 124 bpm 147 W
8 00:06:07 3.7 km 36.3 km/h 1:39/km 134 bpm 206 W
9 00:06:19 3.53 km 35.3 km/h 1:41/km 127 bpm 151 W
10 00:06:06 3.69 km 36.3 km/h 1:39/km 137 bpm 205 W
11 00:06:19 3.53 km 35.3 km/h 1:41/km 130 bpm 150 W
12 00:06:06 3.69 km 36.3 km/h 1:39/km 139 bpm 206 W
13 00:07:58 3.49 km 35 km/h 1:42/km 127 bpm 150 W
14 00:06:06 3.69 km 36.2 km/h 1:39/km 138 bpm 206 W
15 00:12:24 7.06 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 148 W
16 00:10:02 3.59 km 21.5 km/h 2:47/km 111 bpm 89 W