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Trainingseinheit

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alitari Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:12 Std.
Herzfrequenz: 134 / 178 bpm
Distanz: 35.57 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 51.7 km/h
Pace: 2:01/km / 1:09/km
Höhenmeter: 121 m
Trittfrequenz: 88 / 116 U/min
Leistung (Watt): 194 / 662 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 840 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: GA Grundausdauer
Material: Cube 2013 kaufen
Wetter: 14.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:06:35 33.5 km 30.2 km/h 1:59/km 135 bpm 200 W
2 00:05:37 2.06 km 22 km/h 2:43/km 119 bpm 119 W