Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.
Herzfrequenz: 135 / 161 bpm
Distanz: 52.48 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 59 km/h
Pace: 1:53/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 169 / 574 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 928 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:11 8.64 km 25.9 km/h 2:18/km 105 bpm 115 W
2 01:02:20 35.1 km 35 km/h 1:42/km 148 bpm 204 W
3 00:08:48 5.12 km 34.9 km/h 1:43/km 137 bpm 145 W
4 00:10:01 3.57 km 21.4 km/h 2:48/km 114 bpm 90 W