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Trainingseinheit

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supermao Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:21 Std.
Herzfrequenz: 132 / 158 bpm
Distanz: 39.75 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 99.9 km/h
Pace: 2:05/km / 0:36/km
Höhenmeter: 36 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 836 kCal
Sportart: Arbeitsweg
Bereich: Ausdauertraining - GA + EB-Bereich
Material: Bulls Sturmvogel 11 kaufen
Strecke: Trainingsfahrt Oyten - Büro »
Wetter: Wolkig bei 21.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:15 10.00 km 29.7 km/h 2:01/km 134 bpm
2 00:21:00 10.01 km 29.7 km/h 2:01/km 136 bpm
3 00:19:54 10.00 km 30.1 km/h 1:59/km 134 bpm
4 00:21:30 8.93 km 25.8 km/h 2:19/km 124 bpm