dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:48:48 Std.
Herzfrequenz: 123 / 141 bpm
Distanz: 136 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 99.9 km/h
Pace: 2:07/km / 0:36/km
Höhenmeter: 1566 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2155 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: EARLY
Material: Niels der Tyrann
Strecke: Hirschhorn / Eberbach
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:56 10 km 26.3 km/h 2:16/km 118 bpm
2 00:19:34 10.01 km 30.8 km/h 1:56/km 117 bpm
3 00:20:36 10 km 29.4 km/h 2:02/km 122 bpm
4 00:17:52 9.98 km 33.7 km/h 1:46/km 120 bpm
5 00:22:56 10.01 km 26.3 km/h 2:16/km 127 bpm
6 00:25:30 10 km 23.6 km/h 2:32/km 128 bpm
7 00:15:53 10.01 km 38.4 km/h 1:33/km 117 bpm
8 00:28:11 9.99 km 21.3 km/h 2:49/km 128 bpm
9 00:19:17 9.99 km 36.6 km/h 1:38/km 122 bpm
10 00:23:40 9.99 km 25.3 km/h 2:22/km 127 bpm
11 00:18:31 10 km 32.5 km/h 1:50/km 127 bpm
12 00:23:03 10 km 28.3 km/h 2:07/km 123 bpm
13 00:23:25 10 km 26 km/h 2:18/km 122 bpm
14 00:13:08 5.89 km 26.9 km/h 2:13/km 123 bpm