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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:20 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 63.43 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 68.3 km/h
Pace: 2:15/km / 0:52/km
Höhenmeter: 114 m
Trittfrequenz: 69 / 103 U/min
Leistung (Watt): 174 / 754 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1530 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: TREK Madone 5.9 kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 16.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:01:45 0.36 km 12.3 km/h 4:52/km 94 bpm 61 W
2 02:05:11 55.71 km 28.3 km/h 2:07/km 154 bpm 194 W
3 00:49:50 7.36 km 18.4 km/h 3:15/km 110 bpm 86 W