Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.
Herzfrequenz: 132 / 171 bpm
Distanz: 48.87 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 61.6 km/h
Pace: 1:55/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 81 / 151 U/min
Leistung (Watt): 157 / 662 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 788 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:13 8.73 km 26.2 km/h 2:17/km 107 bpm 110 W
2 00:06:29 2.85 km 33.9 km/h 1:46/km 152 bpm 300 W
3 00:05:01 2.77 km 33.2 km/h 1:48/km 136 bpm 148 W
4 00:05:53 2.81 km 33.3 km/h 1:48/km 160 bpm 288 W
5 00:05:10 2.83 km 33.9 km/h 1:46/km 141 bpm 142 W
6 00:06:54 2.81 km 33.3 km/h 1:48/km 157 bpm 292 W
7 00:40:18 22.4 km 34.8 km/h 1:43/km 139 bpm 149 W
8 00:09:08 3.26 km 21.4 km/h 2:48/km 115 bpm 88 W