Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:46 Std.
Herzfrequenz: 132 / 172 bpm
Distanz: 51.42 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 56 km/h
Pace: 1:54/km / 1:04/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 81 / 139 U/min
Leistung (Watt): 156 / 583 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 789 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 8.86 km 26.6 km/h 2:15/km 109 bpm 113 W
2 00:05:03 2.85 km 33.9 km/h 1:46/km 158 bpm 295 W
3 00:05:16 2.78 km 33.5 km/h 1:47/km 133 bpm 146 W
4 00:05:19 2.83 km 33.8 km/h 1:46/km 162 bpm 296 W
5 00:05:27 2.85 km 34.2 km/h 1:45/km 138 bpm 142 W
6 00:05:23 2.79 km 33.5 km/h 1:47/km 163 bpm 291 W
7 00:44:04 24.82 km 34.8 km/h 1:43/km 136 bpm 146 W
8 00:09:49 3.45 km 21.1 km/h 2:50/km 112 bpm 88 W