dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:02 Std.
Herzfrequenz: 151 / 175 bpm
Distanz: 34.62 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 66.2 km/h
Pace: 2:09/km / 0:54/km
Höhenmeter: 414 m
Trittfrequenz: 64 / 110 U/min
Leistung (Watt): 178 / 620 W
Kalorien: 659 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 21.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:27 5.1 km 28.2 km/h 2:07/km 121 bpm 119 W
2 00:56:28 26.39 km 30.9 km/h 1:56/km 165 bpm 205 W