carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:15 Std.
Distanz: 10.2 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 11.5 km/h
Pace: 7:24/km / 5:13/km
Höhenmeter: 220 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 937 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1/2
Material: ASICS Gel Kayano
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km
2 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km
3 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km
4 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km
5 00:07:30 1 km 8 km/h 7:30/km
6 00:09:54 1 km 6.1 km/h 9:50/km
7 00:07:33 1 km 7.9 km/h 7:35/km
8 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km
9 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km
10 00:07:09 1 km 8.4 km/h 7:08/km
11 00:01:26 0.2 km 8.2 km/h 7:19/km