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Trainingseinheit

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topre Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:01 Std.
Herzfrequenz: 126 / 144 bpm
Distanz: 67.65 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 53.1 km/h
Pace: 2:0/km / 1:07/km
Höhenmeter: 318 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1113 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervall-/Tempotraining
Material: Felt S32 kaufen
Strecke: M-Südwest - Golfplatzrunde »
Wetter: Wolkig bei 26.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:02 5.01 km 21.7 km/h 2:45/km 100 bpm
2 00:10:53 4.99 km 27.5 km/h 2:10/km 117 bpm
3 00:09:48 4.97 km 30.4 km/h 1:58/km 131 bpm
4 00:10:08 4.98 km 29.5 km/h 2:02/km 133 bpm
5 00:11:46 4.99 km 25.4 km/h 2:21/km 129 bpm
6 00:10:30 5 km 28.6 km/h 2:05/km 132 bpm
7 00:08:53 4.97 km 33.5 km/h 1:47/km 130 bpm
8 00:07:56 4.95 km 37.4 km/h 1:36/km 133 bpm
9 00:08:36 4.97 km 34.6 km/h 1:44/km 133 bpm
10 00:08:44 4.98 km 34.2 km/h 1:45/km 133 bpm
11 00:10:47 4.97 km 28.1 km/h 2:08/km 125 bpm
12 00:08:20 4.99 km 35.9 km/h 1:40/km 132 bpm
13 00:09:21 4.99 km 32 km/h 1:52/km 130 bpm
14 00:06:28 2.64 km 25.6 km/h 2:20/km 116 bpm