WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:29:04 Std.
Herzfrequenz: 145 / 180 bpm
Distanz: 119.39 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 73.8 km/h
Pace: 2:15/km / 0:48/km
Höhenmeter: 1239 m
Trittfrequenz: 68 / 122 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 2270 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:56 13.19 km 27.4 km/h 2:11/km 143 bpm
2 04:08:08 86.38 km 26.2 km/h 2:17/km 146 bpm
3 01:26:39 19.82 km 27.8 km/h 2:09/km 138 bpm