schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:47 Std.
Herzfrequenz: 142 / 172 bpm
Distanz: 6.5 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 31.9 km/h
Pace: 6:35/km / 1:52/km
Höhenmeter: 179 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 629 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:37 1 km 8.3 km/h 7:13/km 135 bpm
2 00:07:42 1 km 8.7 km/h 6:53/km 142 bpm
3 00:07:53 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 140 bpm
4 00:06:12 1 km 9.9 km/h 6:03/km 149 bpm
5 00:08:30 0.98 km 9.4 km/h 6:22/km 139 bpm
6 00:07:17 1 km 8.8 km/h 6:49/km 147 bpm
7 00:04:21 0.5 km 9.7 km/h 6:11/km 144 bpm