Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:01 Std.
Herzfrequenz: 125 / 162 bpm
Distanz: 32.66 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 58.9 km/h
Pace: 1:57/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 148 / 591 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 568 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 9.05 km 27.1 km/h 2:12/km 109 bpm 118 W
2 00:01:02 0.61 km 35.1 km/h 1:42/km 143 bpm 272 W
3 00:01:00 0.58 km 34.9 km/h 1:43/km 146 bpm 167 W
4 00:01:02 0.61 km 35.4 km/h 1:41/km 145 bpm 269 W
5 00:01:01 0.59 km 34.9 km/h 1:43/km 148 bpm 168 W
6 00:01:02 0.6 km 34.9 km/h 1:43/km 148 bpm 272 W
7 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 134 bpm 164 W
8 00:03:02 1.81 km 35.9 km/h 1:40/km 154 bpm 248 W
9 00:20:39 11.65 km 35.3 km/h 1:41/km 135 bpm 167 W
10 00:10:00 3.65 km 21.9 km/h 2:44/km 112 bpm 89 W