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Trainingseinheit

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italy Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:25 Std.
Herzfrequenz: 147 / 174 bpm
Distanz: 37.59 km
Geschwindigkeit: 33.0 / 51.8 km/h
Pace: 1:49/km / 1:09/km
Höhenmeter: 159 m
Trittfrequenz: 69 / 104 U/min
Leistung (Watt): 227 / 707 W
Kalorien: 930 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Red Bull Pro SL kaufen
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:11 16.33 km 33.1 km/h 1:48/km 144 bpm 222 W
2 00:05:29 2.36 km 25.8 km/h 2:19/km 162 bpm 356 W
3 00:04:00 2.57 km 38.5 km/h 1:33/km 136 bpm 68 W
4 00:29:45 16.33 km 33.4 km/h 1:47/km 149 bpm 229 W