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Trainingseinheit

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XXLBiker Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:53 Std.
Herzfrequenz: 120 / 163 bpm
Distanz: 39.45 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 99.9 km/h
Pace: 2:53/km / 0:36/km
Höhenmeter: 907 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1004 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Colnago CLX 2.0 kaufen
Wetter: Stark bewölkt bei 16.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:00 10.21 km 20.5 km/h 2:55/km 114 bpm
2 00:05:10 2.43 km 28.2 km/h 2:07/km 93 bpm
3 00:04:58 1.1 km 13.3 km/h 4:30/km 139 bpm
4 00:05:01 0.77 km 9.2 km/h 6:31/km 120 bpm
5 00:04:52 0.96 km 11.8 km/h 5:05/km 145 bpm
6 00:00:41 0.13 km 11.6 km/h 5:10/km 138 bpm
7 00:01:07 0.94 km 50.7 km/h 1:11/km 105 bpm
8 00:00:54 0.77 km 51.2 km/h 1:10/km 85 bpm
9 00:01:15 1.07 km 51.4 km/h 1:10/km 82 bpm
10 00:01:04 0.28 km 15.8 km/h 3:47/km 91 bpm
11 00:05:08 1.11 km 12.9 km/h 4:39/km 138 bpm
12 00:00:02 0.01 km 10.5 km/h 5:42/km 145 bpm
13 00:05:02 0.77 km 9.2 km/h 6:31/km 122 bpm
14 00:04:52 0.95 km 11.7 km/h 5:07/km 144 bpm
15 00:04:43 2.05 km 26.1 km/h 2:17/km 109 bpm
16 00:05:12 1.11 km 12.8 km/h 4:41/km 141 bpm
17 00:25:14 11.01 km 27.7 km/h 2:09/km 117 bpm
18 00:03:42 0.49 km 8 km/h 7:30/km 148 bpm
19 00:06:42 3.21 km 28.9 km/h 2:04/km 104 bpm
20 00:00:02 0.01 km 10.8 km/h 5:33/km 101 bpm