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Trainingseinheit

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Snakeafs Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:02 Std.
Herzfrequenz: 152 / 170 bpm
Distanz: 5.53 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 14.4 km/h
Pace: 5:15/km / 4:10/km
Höhenmeter: 20 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 474 kCal
Sportart: Jogging
Bereich: GA 2 / 145-163
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 140 bpm
2 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
3 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 151 bpm
4 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 156 bpm
5 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 159 bpm
6 00:02:48 0.53 km 11.3 km/h 5:18/km 167 bpm