Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:00 Std.
Herzfrequenz: 129 / 173 bpm
Distanz: 56.17 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 56.4 km/h
Pace: 1:52/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 83 / 136 U/min
Leistung (Watt): 144 / 543 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 906 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:02 9 km 27 km/h 2:13/km 108 bpm 113 W
2 00:03:06 1.83 km 35.4 km/h 1:41/km 158 bpm 273 W
3 00:03:01 1.73 km 34.4 km/h 1:44/km 142 bpm 145 W
4 00:03:07 1.82 km 35.1 km/h 1:42/km 160 bpm 273 W
5 00:03:02 1.75 km 34.7 km/h 1:43/km 148 bpm 145 W
6 00:03:06 1.82 km 35.2 km/h 1:42/km 162 bpm 276 W
7 01:01:09 34.58 km 34.8 km/h 1:43/km 133 bpm 144 W
8 00:10:03 3.63 km 21.7 km/h 2:45/km 113 bpm 85 W