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Trainingseinheit

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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:24 Std.
Herzfrequenz: 154 / 169 bpm
Distanz: 3.02 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 11 km/h
Pace: 6:44/km / 5:27/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 76 / 84 U/min
Kalorien: 234 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2150 kaufen
Strecke: Berliner Mauerweg
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 150 bpm
2 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 156 bpm
3 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 155 bpm
4 00:00:10 0.02 km 8.3 km/h 7:13/km 164 bpm