katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:08 Std.
Herzfrequenz: 117 / 163 bpm
Distanz: 48.62 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 62.7 km/h
Pace: 2:39/km / 0:57/km
Höhenmeter: 420 m
Trittfrequenz: 56 / 97 U/min
Leistung (Watt): 76 / 219 W
Kalorien: 589 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 26 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:33 4.64 km 24.1 km/h 2:29/km 110 bpm 72 W
2 00:08:10 1.28 km 9.4 km/h 6:22/km 152 bpm 143 W
3 02:01:06 42.7 km 23.4 km/h 2:33/km 115 bpm 71 W