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erma11 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:31 Std.
Herzfrequenz: 136 / 169 bpm
Distanz: 42.2 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 58.3 km/h
Pace: 4:28/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1144 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2575 kCal
Sportart: mtb
Bereich: Grundlage 1
Material: trek top fuel 9.9 kaufen
Wetter: Regen bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:52:27 20.12 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
2 01:17:04 22.08 km 17.2 km/h 3:29/km 129 bpm