WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:18:29 Std.
Herzfrequenz: 147 / 177 bpm
Distanz: 121.83 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 99.9 km/h
Pace: 2:07/km / 0:36/km
Höhenmeter: 1000 m
Trittfrequenz: 69 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2089 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:49:17 20.78 km 25.4 km/h 2:21/km 140 bpm
2 03:02:43 81.19 km 29.2 km/h 2:03/km 152 bpm
3 01:26:59 19.86 km 28.5 km/h 2:06/km 136 bpm
4 00:00:01 0 km     135 bpm