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Trainingseinheit

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ebii Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:39 Std.
Herzfrequenz: 154 / 175 bpm
Distanz: 6.18 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 13.5 km/h
Pace: 5:46/km / 4:26/km
Höhenmeter: 489 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 469 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks GTS 13 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
2 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 156 bpm
3 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 155 bpm
4 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm
5 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 155 bpm
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 156 bpm
7 00:01:02 0.18 km 10.3 km/h 5:49/km 158 bpm