Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Knut63 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:27 Std.
Herzfrequenz: 143 / 181 bpm
Distanz: 65.19 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 56.8 km/h
Pace: 2:15/km / 1:03/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 69 / 113 U/min
Leistung (Watt): 175 / 680 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1552 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: TREK Madone 5.9 kaufen
Wetter: Regenschauer bei 13.4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:55 0.2 km 13.2 km/h 4:32/km 96 bpm 40 W
2 00:16:09 5.76 km 25.5 km/h 2:21/km 129 bpm 149 W
3 01:00:39 26.7 km 27.6 km/h 2:10/km 142 bpm 190 W
4 00:13:28 5.79 km 29 km/h 2:04/km 134 bpm 147 W
5 00:10:19 4.7 km 28.5 km/h 2:06/km 160 bpm 216 W
6 00:10:47 3.25 km 21 km/h 2:51/km 138 bpm 141 W
7 00:09:58 4.93 km 29.7 km/h 2:01/km 165 bpm 227 W
8 00:03:00 1.06 km 25.6 km/h 2:20/km 152 bpm 143 W
9 00:25:21 10 km 24.4 km/h 2:27/km 142 bpm 154 W
10 00:07:52 2.75 km 23.8 km/h 2:31/km 149 bpm 162 W