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Trainingseinheit

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Snakeafs Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:02 Std.
Herzfrequenz: 157 / 173 bpm
Distanz: 6.15 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 13.9 km/h
Pace: 5:21/km / 4:18/km
Höhenmeter: 20 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 580 kCal
Sportart: Jogging
Bereich: GA 2 / 145-163
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm
2 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
3 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 159 bpm
4 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 162 bpm
5 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 164 bpm
6 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 162 bpm
7 00:00:45 0.15 km 12.1 km/h 4:57/km 161 bpm