Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:57 Std.
Herzfrequenz: 127 / 145 bpm
Distanz: 50.68 km
Geschwindigkeit: 32 / 57.5 km/h
Pace: 1:52/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 144 U/min
Leistung (Watt): 146 / 545 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 830 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:10 5.76 km 24.4 km/h 2:27/km 104 bpm 100 W
2 01:14:23 41.27 km 35 km/h 1:42/km 133 bpm 163 W
3 00:10:01 3.65 km 21.9 km/h 2:44/km 113 bpm 90 W