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Trainingseinheit

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MeisterMatty Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:32 Std.
Herzfrequenz: 152 / 162 bpm
Distanz: 8.06 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 19.7 km/h
Pace: 4:48/km / 3:02/km
Höhenmeter: 60 m
Kalorien: 476 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
Material: Adidas Energy Boost kaufen
Strecke: Bahntrasse
Wetter: Wolkig bei 20.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:53 1.00 km 12.3 km/h 4:52/km 143 bpm
2 00:04:41 1.00 km 12.8 km/h 4:41/km 150 bpm
3 00:04:46 1.00 km 12.6 km/h 4:45/km 149 bpm
4 00:04:40 1.00 km 12.8 km/h 4:41/km 151 bpm
5 00:04:58 1.00 km 12.1 km/h 4:57/km 155 bpm
6 00:04:46 1.00 km 12.6 km/h 4:45/km 156 bpm
7 00:04:43 1.00 km 12.7 km/h 4:43/km 158 bpm
8 00:04:46 1.00 km 12.6 km/h 4:45/km 157 bpm
9 00:00:14 0.06 km 13.4 km/h 4:28/km 148 bpm